Jugos Para Bajar de Peso Ricos en antioxidantes

Jugos Para Bajar de Peso Ricos en antioxidantes…

 

La vida nos presenta a diario infinidad de retos, ahora son muchas las actividades en las que tenemos que repartir nuestro tiempo y aveces nos olvidamos de nosotros mismos.

Precisamente pensando en esto, quiero compartir contigo 3 deliciosos Jugos Para Bajar de Peso como alternativa fácil y llena de juventud.

Recordemos que el equilibrio y la armonía son parte fundamental al momento de vernos y sentirnos jóvenes  pero para lograrlo es muy importante tener en cuenta, que alimentos nos aportan la mayor cantidad de antioxidantes naturales.

Ahora veamos…

3 Jugos para Bajar de Peso…

Mandarina

Jugos Para Bajar de Peso

Es la fruta ecológica, su zumo ayuda a descontaminar el organismo, fortalece el cerebro y la mente.

Tranquiliza los nervios, es diurética, desintoxicante, depurativa, recomendable para la hipertensión arterial, previene infecciones, ayuda al corazón y estimula la actividad intestinal.

Previene resfriados, bronquitis y gingivitis. El te de sus hojas ayuda a combatir el insomnio.

Como ves son muchas las cualidades que posee y al incluirla en los Jugos Para Bajar de Peso estarás contribuyendo de manera positiva a otros órganos, como la piel ya que por ser antioxidante mejora su elasticidad y lozanía.

 Cuando prepares tu jugo licúala y no la cueles es necesario aprovechar toda la fibra.

El Kiwi…

Otro de los Jugos Para Bajar de Peso rico en antioxidantes es el kiwi, ya que es delicioso, posee mas vitamina C que la naranja, reduce el riesgo de desarrollar cáncer, problemas de corazón y enfermedades causantes de ceguera como las cataratas.

Adicional mente contiene mucha fibra y  es rica en cobre; el cual es vital para el crecimiento de los niños.  Ayuda a fortalecer los huesos, desarrolla el cerebro y el sistema inmunológico.

Contiene mas potasio que un banano y  controla la presión sanguínea .

Para aprovecharlo al máximo, prepara tu Jugo Adelgazante;  licuando el kiwi con piel, pues es ahí donde esta la mayor concentración de antioxidantes, preparalo sin azúcar, esto neutraliza los radicales libres.

Las Fresas…

Otra opción maravillosa al elegir tus Jugos Para Bajar de Peso como fuente de vitaminas y antioxidantes; es la fresa.

Es diurética, antirreumática, contiene vitamina C, es anti anémica y reconstituyente. Excelente para niños en época de crecimiento.

La infusión de sus hojas  disminuye el colesterol, es anti inflamatoria y astringente.

Aparte de contribuir a la elasticidad de la piel con su consumo periódico,  si machacamos sus hojas y hacemos una mascarilla nos ayuda contra la aparición de arrugas prematuras.

 Cuando prepares tu Jugo Adelgazante, licua la fruta con sus hojas de la parte superior y no lo cueles; no olvides que va sin azúcar, las fresas son una gran alternativa en momentos de ansiedad contienen pocas calorías.

Algo importante al elegir tus Jugos Para Bajar de Peso, es tomar de una sola fruta al día, y así las vas variando a lo largo  de la semana.

Cuando te dispongas a comer; tomate tu tiempo, relájate, saborea la comida, cierra los ojos mientras comes; así estimulas el sentido del gusto y permitirá que te alimente mas y te mantengas por mas tiempo sin sensación de hambre.